原因と治し方 - 松井薫式腰痛改善ストレッチプログラム解説サイト

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あなたは以下の方法で腰の痛みが解決しましたか?

 

温泉などの入浴法で身体を温めて改善させる

 

マッサージやジムに行きお金と時間を浪費する

 

痛みが治まるまで横向きに寝る

 

普段の生活で腰痛がひどくならないように気を遣う

 

あまりの痛さにブロック注射で強制的に民を止める

 

様々な市販薬を試す

 

コルセット、サポーター等の補助器具を常時着用する

 

様々な要因を書き出し日常的に制限をかける

 

 

 

突発的な働き過ぎや激しい運動の筋肉疲労の痛みだと、これらで改善することもあります。

 

しかし・・・

 

慢性的な腰痛はこれらでは改善しないでしょう。

 

何故湿布や市販薬、ブロック注射を打ち、腰痛に対応した措置をしても完治出来ないのか・・・?

 

それは腰痛の痛みの根本的な原因に全く対処をしていないからです。

 

お医者さんは、患者さんが痛むのを和らげたいと希望した場合は、注射や補助器具を使って和らげてあげます。

 

しかし腰痛の本質はそれでは治らないのです。

 

これらの痛みを和らげて動かすことが大切なのです。

 

 

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腰痛の原因の大半は神経の圧迫によるものです。

 

これは筋力が弱まり神経が押しつぶされている事によるものです。

 

この状態で更に補助器具や動かさない等で筋力を低下させると、更に圧迫が強くなります。

 

腰痛改善ストレッチは毎日コツコツ続けていく事によって、筋力を取り戻し体本来の治癒力を取り戻していくのです。

 

いくら高い治療費を払って手術をうけたり、注射をしても体が支える力がなければ意味がないので、先ずは体の筋力を取り戻してあげることがスタート地点です。

 

『松井薫式腰痛改善ストレッチで弱った体の軸を正常にしていきます。』

 

神経、骨を支える筋力が弱いとどんな治療法を試しても同じ結果の繰り返しになります。

 

子供の頃、腰痛とは一切無縁だった頃のように体が動きますか?

 

体の柔らかさは同じでしょうか?

 

『体は動かしているし、柔軟体操もしているよ』という人も多いと思いますが、実際に効果的なアプローチが出来ていないのが実際の所ではないでしょうか?

 

そして、もう一つここで言えるのは、動かせる所だけ動かしても意味がないという事です。

 

弱っている筋肉の部分は動かしにくくて当たり前です。そこを敬遠せずに、正しい方法で動かす事が大切です。

 

あくまでゆっくりと筋肉に働きかけて、筋肉を生き生きと、よみがえらせる事がとても重要なのです。

 

 

 

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ご安心ください(笑)

 

筋肉を鍛えるといっても、マッチョのための筋トレではありません。

 

本来の体の軸を支える筋肉をよみがえらせる事です。

 

なので、息切れする様なハードなトレーニングではありませんのでそこもご安心ください。

 

「う〜ん、なんだか難しそう・・・」

 

と思うかもしれませんが安心してくださいね。

 

この方法は何も難しい方法ではなくて、とても手軽に出来る方法です。
1日10分、お子様でも出来てしまうので、まずは3ヶ月だけだまされたと思って
チャレンジしてみて下さい。

 

また、この方法を行えば、腰痛が改善し、生き生きとした体を取り戻していく事が
実感出来るでしょう!

 

この方法を続けていく事でレジャーを楽しめたり、新しい事への挑戦も楽しくなっていく事でしょう。

 

「それが本当なら嬉しいんだけど・・・」

 

と、あなたは不安に思うかもしれません。

 

今までいろいろ試したけど改善しなかったんだから、それはなおさら感じる事でしょう。

 

ですが、ご安心ください。

 

自身の経験、日々の施術で研究して、実際に効果のあった本当の腰痛改善ストレッチを今回お伝えします。

 

1日たったの10分やってもらうだけでアクティブな体によみがえります。

 

特にこれといった道具を使う事もなく、腰痛改善していく方法です。

 

薬や補助器具を使用しない安全な方法なので、安心してできます。この方法はきっとあなたにも効果的な方法となるでしょう。

 

 

 

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主にこの3ステップになります。

 

この大まかな3つの流れを自分でやっていくだけで、気がついた時には体が生き生きと復活してくるでしょう。

 

それは、次の日の朝起きた時に、『何だかいつもとは違う!』と急に実感するかもしれません。

 

 

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『じゃあ早速その方法を教えてください』

 

直接施術するのも、たいていの人は来たいけど遠くて来られないという声になると思います。

 

そこで、プログラム形式にして自宅でその通りにやって効果が期待出来るものがあれば、きっと嬉しいのではないかと思いました。

 

この方法をDVDにまとめたら、全国の腰痛で悩んでいる人達にも伝える事ができる、と強く思って、今回は『松井薫式 腰痛改善ストレッチ』をDVDに凝縮してお届けすることにしました・・・

 

 

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